Необходимо для выполнения:
- Ваши данные о физической активности за последний год
- Данные по группе здоровья (основная, подготовительная или специальная)
- Возраст, пол
- Образ жизни (сидячий, активный или др.)
- Цели комплекса (увеличение силовых способностей, снижение веса или укрепления здоровья)
- Желаемый результат